MeinE Begleitung
für Private Kunden
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, nehme ich wahr, wie viele von uns angestrengt versuchen Schritt zu halten.
Der anhaltende Stress erschwert es uns außerdem, gut für uns selbst zu sorgen. Leider bleiben unsere wahren Talente und Leidenschaften dadurch oft im Verborgenen, was dazu führen kann, dass sich unser Leben sinnlos oder dumpf anfühlt.
Lass uns gemeinsam schauen, wie du dir selbst die Fürsorge und Freundschaft entgegenbringen kannst, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und mit neuer Freiheit in deinem Leben voranzuschreiten.
01
Achtsamkeitsbasiertes Coaching
Sehnst du dich nach tiefer Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben? Wünschst du dir, nicht nur zu funktionieren, sondern dich frei und lebendig zu fühlen? Vielleicht möchtest du auch eine klarere Ausrichtung in deinem Beruf oder in deiner Rolle als Mutter oder Vater. Oder du sehnst dich in deiner Beziehung nach mehr Innigkeit und einem achtsameren Miteinander.
Ich begleite dich (oder euch) einfühlsam bei euren Entwicklungswünschen.
In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir, ob wir zueinander passen und worauf wir den Fokus unserer Zusammenarbeit legen wollen, bevor wir mit dem eigentlichen Coaching beginnen.
8-12 Coaching-Sessions über 3-6 Monate: Digital oder vor Ort in meinen Räumlichkeiten
02
Purpose Coaching
Du sehnst dich nach mehr Lebendigkeit und Sinn in deinem Leben?
Vielleicht suchst du auch nach einer Neuausrichtung in deinem Alltag oder spürst, dass dich etwas aus deiner Vergangenheit am Weiterkommen hindert.
Ich unterstütze dich dabei, eine klare Ausrichtung in deinem privaten oder beruflichen Umfeld zu finden. Gemeinsam kristallisieren wir heraus, was dich als Mensch einzigartig macht, was dir Freude schenkt und wo deine Bestimmung liegt – für ein noch sinnerfüllteres Leben in Leichtigkeit.
In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir, ob wir zueinander passen und worauf wir den Fokus unserer Zusammenarbeit legen wollen, bevor wir mit dem eigentlichen Coaching beginnen.
8 - 12 Coaching-Sessions über 3 - 6 Monate: Digital oder vor Ort in meinen Räumlichkeiten
03
Emotionale Blockaden lösen
„Deine Aufgabe besteht nicht darin, nach Liebe zu suchen, sondern darin, alle Hindernisse in dir selbst zu finden, die du gegen sie errichtet hast.“ Rumi
Kennst du das auch, dass du immer wieder in Situationen gerätst, die dir nicht guttun? Vielleicht fühlst du dich auch allein und bist du auf der Suche nach mehr Liebe und Verbindung. Oder es wiederholen sich Muster in deinem Leben, von denen du dich befreien möchtest. Vielleicht spürst du auch, dass dich etwas am Weiterkommen hindert und du weißt nicht, wie du aus diesem belastenden Kreislauf aussteigen kannst.
Ich begleite dich dabei, deine negativen Glaubenssätze zu verwandeln, damit du deinen Lebensweg freier und erfüllter gehen kannst.
04
Zu Hause Kraft tanken
Du wünscht dir ein Zuhause, dass dir schon beim Heimkommen Weite, Klarheit und Leichtigkeit schenkt? Vielleicht möchtest du auch deine Räume sinnvoller nutzen oder neu gestalten und weißt nicht, wo du beginnen sollst.
Manchmal fällt es uns schwer, Ordnung zu halten bzw. uns von Dingen zu trennen, die unseren Wohnraum belasten. Oder eine sinnvolle Struktur zu etablieren, die wir auch in stressigen Zeiten aufrechterhalten können.
Ich kenne diese Schwierigkeiten aus eigener Erfahrung. Für mich selbst war es ein jahrelanger Prozess, mein Zuhause zu dem Ort zu transformieren, an dem ich mich behütet fühle und zur Ruhe kommen kann.
Gerne begleite ich auch dich dabei, dein Zuhause in deinen ganz persönlichen Kraftort zu verwandeln.
Ich habe Dinge wiederentdeckt, die mich ausmachen, die ich aber verdrängt hatte.
Die Arbeit mit Anika war für mich der Startpunkt für eine Reise zu mir selbst. Durch ihre Impulse habe ich eine neue Perspektive auf mich und meinen bisherigen Lebensweg entwickelt. Außerdem habe ich Elemente und Glaubenssätze in meinem Leben entdeckt, an die ich mich festklammerte, ohne zu erkennen, wie sehr sie mich einschränken.
Die Arbeit mit Anika hat mir mehr Klarheit in meinem Leben gegeben und Freude entstehen lassen, weiter meinen Weg zu mir selbst zu gehen. Die Erkenntnisse aus der Arbeit mit Anika begleiten mich weiter durch mein Leben und verlieren nicht an Wert. Ich habe mich auf jede Session mit Anika gefreut, denn durch ihre weise und wertschätzende Art fühlt man sich verbunden und inspiriert.
Sebastian W.
Anika's Einfühlsamkeit, Verständnis und Vertrauen haben mir immer das Gefühl gegeben, mich öffnen zu können.
Sie hat mich symbolisch an die Hand genommen und mit ihr habe ich es geschafft ehrlich auf Themen zu schauen, für die es Mut benötigt. In ihrem Coaching nutzt sie individuelle Werkzeuge, die einen ermöglichen den nächsten Schritt zu gehen, was für mich sehr hilfreich war.
Dank der Zusammenarbeit mit Anika habe ich besser verstanden wer ich bin und wie ich zu mehr Einklang mit mir selbst finden und mit Herausforderungen umgehen kann. Sie macht Mut, ist authentisch, und sieht in jeder Herausforderung eine Chance.
Bettina B.
Anikas kreative Art und ihrem Gefühl für Situationen und Räume macht die Einzigartigkeit ihrer Arbeit aus.
Sie arbeitet professionell und authentisch. Ihre positive Energie hat uns geholfen, die Aufgabe wirklich anzugehen. Diese Art von Gestaltung mit Blick auf uns und was wir wirklich brauchen, hätten wir ohne Hilfe von Anika nie umsetzen können.
Christine, Marc und Zoe G
Seit ich mit Anika zusammenarbeite wächst meine Kraft. Ich fühle wie ich wieder "Ganz" werde und wieder Schritte machen, die vorher nicht möglich waren.
Seit 2 Jahren arbeite ich nun mit Anika zusammen. Begonnen haben wir mit Achtsamkeitstraining. Dank Anikas großer Expertise konnte sie schnell feststellen, dass es bei mir tiefer gehen muss. Ein altes Trauma wollte angesehen werden.
Anika schafft es mit Ihrer Erfahrung und Ihrer emphatischen Arbeitsweise einen Raum in der Zusammenarbeit zu schaffen, in dem es mir möglich ist, diesem Trauma zu begegnen und es Stück für Stück körperlich und seelisch zu heilen. Es ist eine wundervolle Arbeit und Erfahrung für mich. Für mich ist Anika fast sowas wie eine Heilerin.
Kim W.
Durch Anika fühlte sich alles einfacher und richtiger an.
In meiner neu eingerichteten Wohnung stehe ich nun jeden morgen frei, lebendig sowie energiegeladen auf und habe Lust den Tag anzugehen.
Marco G.